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10 minutes pour se detendre
Méditation globale de pleine conscience
Balayage corporel assis - Body Scan
Méditation de la montagne
La pluie
Méditation du sourire intérieur
Début du voyage
Harmoniser les énergies
Respiration alternée - Nadi Shodhana
La cascade
Reposer sa tête
Se libérer du négatif - express
Feu de camp dans les bois
Méditation de gratitude
Le ciel étoilé
Flux du Yin sur les reins